草彅やすとものうさぎとかめ(読売テレビ)でネイビーズアフロ 皆川さんが紹介したかめの親子丼レシピ
テーマは「ふわトロ親子丼対決」
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かめの親子丼の作り方
玉ねぎ
鶏もも肉
水
150cc
うどんスープの素
8g
オイスターソース
小さじ1
卵
4個
ご飯
卵黄
2個
三つ葉
かめの親子丼の作り方
- 玉ねぎを薄切りにする
- 鶏肉を薄くそぎ切りにする
- 鶏肉を袋に入れ、スポーツドリンクに3分漬け込む
Pointスポーツドリンクの塩分と糖分で鶏肉をジューシーに - 耐熱容器に玉ねぎ・鶏肉を入れ、フタをして600Wの電子レンジで4分加熱する
- 水(150cc)・うどんスープの素(8g)・オイスターソース(小1)を混ぜ合わせ、耐熱容器に加える
- 卵をよく混ぜ、耐熱容器に入れて混ぜ合わせる
- 600Wの電子レンジで1分加熱し、かき混ぜる
- 再度600Wの電子レンジで1分加熱し、かき混ぜる
- 最後に600Wの電子レンジで1分20秒加熱する
- どんぶりにご飯を盛り付け、具をのせて中央に卵黄を落とす
- 三つ葉をそえる
かめの親子丼レシピのMemo
草彅やすとものうさぎとかめのふわトロ親子丼対決レシピ
この日放送された草彅やすとものうさぎとかめのふわトロ親子丼対決レシピはこちら↓
うさぎの親子丼レシピ
