寒天入りカレー風味スクランブルエッグレシピ【所さんの目がテン!(日本テレビ)2024/3/24放送分】

寒天入りカレー風味スクランブルエッグレシピ レシピ-recipe-
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所さんの目がテン!(日本テレビ)でサスティナブル料理研究家 サカイ優佳子さんが紹介した寒天入りカレー風味スクランブルエッグレシピ

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寒天入りカレー風味スクランブルエッグの材料

棒寒天

1/2本(4g)

ヨーグルト

40g

4個

カレー粉

小さじ2

少々

バター

大さじ2

寒天入りカレー風味スクランブルエッグの作り方

  1. 寒天を軽く洗って食べやすい大きさにちぎり、ヨーグルトで戻す
  2. 卵にカレー粉・塩・寒天を加え混ぜる
  3. フライパンにバターを溶かし、卵液を入れ、加熱しながら混ぜる

寒天入りカレー風味スクランブルエッグレシピのPoint

  • 卵とヨーグルトにはたんぱく質、寒天には食物繊維を含むので腸活に
  • 寒天が熱で溶けてよりトロトロぷるぷるに

寒天入りカレー風味スクランブルエッグレシピのMemo

  • 寒天を使っているので海藻も取れる
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